Voici dans la vidéo ci-dessous quelques astuces très bénéfiques lorsque l'on est sujet à l'emportement. Ces conseils permettent d'éviter l'escalade émotionnelle, les mots qui dépassent la pensée et autres faits de colère aux conséquences parfois dommageables...
Si vous ou un de vos proches vivez des colères vraiment explosives, voire violentes, l'hypnose cognitive et comportermentale peut vous être d'un grand secours pour sortir de cette spirale désastreuse. en trouver les causes psychologiques, et déconditionner cela dans vos comportements.
