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Emotions ou pensées négatives : comment s'en sortir ?

Les deux vidéos ci-dessous vous expliquent le rôle de ces pensées et émotions et la raison pour laquelle essayer de les chasser ne fait que les rendre plus fortes ! Apprendre à accueillir, regarder en face puis guérir ses émotions négatives passe par un cheminement nécessaire.





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Je veux guérir rapidement de mes troubles anxieux,

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